Geokätköilykursseja Pietarsaaressa

Geokätköilykurssit alkavat!

Oletko kiinnostunut geokätköilystä, mutta et tiedä mistä aloittaa? Tule geokätköilykurssille! Kurssilla käydään läpi perusasiat kätköilyn aloittamisesta. Kurssi sisältää noin tunnin teoriaosuuden ja parin tunnin maasto-osuuden. Et välttämättä tarvitse alkuun mitään varusteita, mutta navigaattori/älypuhelin ei ole pahitteeksi. Tavallisella autonavigaattorilla pääsee hyvin pitkälle. 

Ensimmäinen kurssi järjestetään Jeppis Gymillä (Koulukatu 25) lauantaina 12.11.

Kurssin hinta 25,- sisältäen kahvin/mehun. Lapsi osallistuu vanhempansa kanssa ilmaiseksi. Nopean varaajan etuna kurssi hintaan 20,- kun varaat paikkasi lokakuun aikana.

Kurssin toteutumiseen tarvitaan vähintään 5 henkilöä. 

Kiinnostaisiko geokätköily työpaikan TYKY-toimintana? Kurssi voidaan toteuttaa myös TYKY-iltapäivänä, soita ja kysy lisää!

Otamme vastaan melkein kaikkia liikuntaseteleitä, joten niillä voi maksaa myös. 

Ilmoittaudu nyt soittamalla 044-5348451 tai laittamalla sähköpostia osoitteeseen sporttikaveri(@)hotmail(.)fi (Ja muistathan ottaa sulut pois?)

Mukavaa geokätköilysyksyä on vielä edessä ja talvellakin voi kätköjä etsiä! :)

Personal trainer ruokakaupassa

(Kuva täältä)

Hei!

Olen huomannut mielenkiintoisen ilmiön henkilöiden käyttäytymisessä kun menen ruokakauppaan. Osa Pietarsaarelaisista tunnistaa minut, vaikka en tunne heitä. (Viimeksi pankissa ei kysytty henkkareita, "sä oot tunnettu.") Ja ne jotka tietävät personal traineriksi niin kurkkivat kyllä kärryihin. Ihan vahingossa muka. Katselevat mitä ostan ja joko a)Toteavat mielessään, että onpas terveellistä tai b)Naureskelevat, että kyllä sekin syö ihan samaa kuin me... Tai sitten vielä vaihtoehto c)Ihmettelevät kuinka epäterveellistä olen ostamassakaan...

Tämä ilmiö toistuu myös sellaisten kanssa jotka tunnen. Jos he tulevat juttelemaan kanssani, niin kyllä sitä salaa vilkuillaan mitä toisen ostoskärryissä on. Mutta uskon, että tätä tapahtuu myös muille ihmisille. Näkeekö sitten ostoskärrystä miten terveellisesti toinen syö? No ehkä ainakin, että miten perhe syö.

Eilen viimeksi kävin kaupassa ja jotain tällaista kärryihin päätyi:

* Banaaneita
* Porkkanaa
* Kurkku
* Rouheista maalaisleipää
* Vaaleaa leipää
* Palvikinkkua
* Jauhelihaa
* Maissia
* Tonnikalaa
* Ketsuppia
* Mehua
* Raejuustoa
* Kevytmaitoa
* Laktoositonta kevytmaitojuomaa
* Valmiita pizzapohjia
* Maissinaksuja (suolattomia)
* Purkkiruokaa (sekä jälkiruokia että pääruokia)
* Muksu maito+-juomaa

Näin. :) Sitten jokainen voi miettiä, onko vaihtoehto a), b) vai c) oikein sinun kohdallasi? :D

Joku toinen päiväuniaika voinkin sitten kirjoittaa omasta ruokavaliosta. :) Nyt poika heräsi, joten me mennään syömään. Tänään ruokalistalla jauhelihamureketta, perunoita ja porkkanaraastetta. Toki kera pojan herkun, raejuuston. :) Ja mamma laittaa mielellään mukaan myös puolukkahilloa, Luukas ei vielä oikein välitä. :D